台湾薬膳料理教室 6/14(土) 時間:1回目9:30〜　満席 2回目14:00〜　残5席 　　各回:6名さま "医食同源"旬の食材 梅雨時期不調を乗り越えるメニュー メニュー ⚫︎焼きビーフン ⚫︎アスパラガスとエビ炒め ⚫︎黒キクラゲとパイナップル炒め ⚫︎とうもろこしとスペアリブスープ 講師：莊惠馨（そうけいしん）先生 台湾出身・服部栄養専門学校卒 現在外資系企業勤務アロマやマッサージ、薬膳に詳しく 日本と海外でお仕事をされています。 【薬膳料理】 「中医学」を基本に不調のもとになる身体バランスの崩れをニュートラルに戻すための食薬同源に基づく飲食療法のことであり、またはこれに加えて、食材が持つ本来の医療効果を活かした料理。食べた物で身体は出来ている。日々の不調も、食事でバランスを整えます。 今回は、"医食同源"旬の食材 梅雨時期不調を乗り越えるメニューです。

季節を楽しむ水墨画 （※掲載写真は生徒様作品です） 日時： 4月20日(日) 4名 両日時間:10:30〜14:00 開催人数:3名より 受講料：おもてなしランチ付き 　　　　8000円 定員6名 講師： 下田睦美先生（おもてなしコーディネーター） 持ち物：ご自宅に筆があればお持ちください。（無くても こちらで準備いたします) 汚れが気になる方はエプロン (スタジオでも3000円にて販売しております・帽子付き) 場所：自由が丘 キッチンエイト 初心者の方でも絵心がなくても大丈夫です。 水墨画へ定期的に通って頂くと日本の四季に合わせたお花や竹林、野鳥や金魚、季節の文字なども描けるようになります。 作品をご自宅のインテリアやテーブルにプラスしてワンランク上のライフスタイルをおくってみませんか？ 墨の心地よい香りにはリラックス・癒し効果があります。 心落ち着く時間を、ご一緒に。

季節を楽しむ水墨画 （※掲載写真は生徒様作品です） 日時： 4月20日(日) 4名 両日時間:10:30〜14:00 開催人数:3名より 受講料：おもてなしランチ付き 　　　　8000円 定員6名 講師： 下田睦美先生（おもてなしコーディネーター） 持ち物：ご自宅に筆があればお持ちください。（無くても こちらで準備いたします) 汚れが気になる方はエプロン (スタジオでも3000円にて販売しております・帽子付き) 場所：自由が丘 キッチンエイト 初心者の方でも絵心がなくても大丈夫です。 水墨画へ定期的に通って頂くと日本の四季に合わせたお花や竹林、野鳥や金魚、季節の文字なども描けるようになります。 作品をご自宅のインテリアやテーブルにプラスしてワンランク上のライフスタイルをおくってみませんか？ 墨の心地よい香りにはリラックス・癒し効果があります。 心落ち着く時間を、ご一緒に。

台湾薬膳料理レッスン 3月15日(土) 10時〜約3時間　 10名限定（残三名） 満席になり次第募集終了 料金8000円 講師: 莊惠馨（そう けいしん)先生 台湾出身・服部栄養専門学校卒 現在外資系企業勤務 アロマやマッサージ、薬膳に詳しく 日本と海外でお仕事をされています。 ファンの強い希望により3月も急きょ開催決定！ 【メニュー】 ①麻油雞（マーユージ） ごま油＆ショウガの鶏肉スープ ②台湾おこわ ③キャベツ炒め ④ニラの和物 【薬膳料理】「中医学」を基本に不調のもとになる身体バランスの崩れをニュートラルに戻すための食薬同源に基づく飲食療法のことであり、またはこれに加えて、食材が持つ本来の医療効果を活かした料理。食べた物で身体は出来ている。日々の不調も、食事でバランスを整えます。 台湾の薬膳スープで、体を芯から温める効果や栄養補給 女性にいいスープ 栄養豊富で血液の循環を良くし、体を芯から温める効果があると言われていることから、産後の回復食としても食べられています。 身体を温める効果や美肌効果のある麻油鶏は、産後の女性が毎日飲むだけでなく、お袋の味として男性にも大人気だそうですよ！

【2025年ダイアリーセミナー】 この時期ご好評いただいている開運ダイアリーを使ったセミナーです。 九星別2025年の過ごし方や、自分の吉方位がわかる方法をお伝えいたします。 吉方位が分かれば運を貯めるのも簡単！ 12月3日(火) 10:30〜12:30 料金20000円 ダイアリー付き 〜〜〜〜〜〜〜〜 12月14日(土) 10:30〜12:30 20000円 ダイアリー付き 〜〜〜〜〜〜 ご予定が合わない方は、お問合せくださいませ。 上記日程以外もオンライン・リアル開催いたします。

【2025年ダイアリーセミナー】 この時期ご好評いただいている開運ダイアリーを使ったセミナーです。 九星別2025年の過ごし方や、自分の吉方位がわかる方法をお伝えいたします。 吉方位が分かれば運を貯めるのも簡単！ 12月3日(火) 10:30〜12:30 料金20000円 ダイアリー付き 〜〜〜〜〜〜〜〜 12月14日(土) 10:30〜12:30 20000円 ダイアリー付き 〜〜〜〜〜〜 ご予定が合わない方は、お問合せくださいませ。 上記日程以外もオンライン・リアル開催いたします。

お得な5時間パック　12500円 準備や後片付けに時間がかかる！ そんなお稽古やセミナーにピッタリの「5時間パックレンタルスタジオ」をぜひご利用ください。 料金はまとめて12500円 特に準備がかかる「お料理教室」「お花のレッスン」の先生方、ぜひお使いください。 他にもクラフト系やセミナー でもご利用いただけます。 日程を事前にご相談の上、カード決済をお願い致します。 自由が丘駅徒歩8分のおしゃれなレンタルスタジオです。 キッチンや流しがありますので お料理教室、お花の教室、お茶の教室などにも最適です。 大きなダイニングテーブルがありますので、セミナーやカウンセリングなどにもご利用ください。 スタジオ運営日時 10:00 ～ 21:00　（定休日無し） スタジオ利用料金 ［都内の方がご利用価格］ 最初の1時間 4,000円を今なら期間限定3000円でレンタルいたします。 追加30分1,500円。 ※1回1時間以上のご利用をお願いいたします 1日 レンタルご希望の方は料金等ご案内いたしますのでメールで直接お問合せください。 ※定期的に利用したい方、運営時間外の利用をご希望の方などお気軽にご相談ください。 ※ご利用時間前の入店は出来ません。ご利用時間前の来店は外でお待ちいただくことになります。 ※ご利用時間内退出厳守です。お時間で退出されない時は退出を強制させて頂くこともあります。

主催者が東京都以外の方はこちら 自由が丘駅徒歩8分のおしゃれなレンタルスタジオです。 キッチンや流しがありますので お料理教室、お花の教室、お茶の教室などにも最適です。 大きなダイニングテーブルがありますので、セミナーやカウンセリングなどにもご利用ください。 スタジオ運営日時 10:00 ～ 21:00　（定休日無し） スタジオ利用料金 ［都内の方がご利用価格］ 最初の1時間 4,000円を今なら期間限定3000円でレンタルいたします。 追加30分1,500円。 ※1回1時間以上のご利用をお願いいたします 1日 レンタルご希望の方は料金等ご案内いたしますのでメールで直接お問合せください。 ※定期的に利用したい方、運営時間外の利用をご希望の方などお気軽にご相談ください。 ※ご利用時間前の入店は出来ません。ご利用時間前の来店は外でお待ちいただくことになります。 ※ご利用時間内退出厳守です。お時間で退出されない時は退出を強制させて頂くこともあります。

主催者の方が都内の方はこちら 自由が丘駅徒歩8分のおしゃれなレンタルスタジオです。 キッチンや流しがありますので お料理教室、お花の教室、お茶の教室などにも最適です。 大きなダイニングテーブルがありますので、セミナーやカウンセリングなどにもご利用ください。 スタジオ運営日時 10:00 ～ 21:00　（定休日無し） 1時間以上、追加30分単位でお申込みください スタジオ利用料金 ［都内の方がご利用価格］ 基本料金最初の1時間 5,000円を今なら期間限定4,000円　なんと追加30分2000円でレンタルいたします。 ※1時間以上でのご利用をお願いしております。 1日利用はの方は料金をご案内いたしますのでメールで直接お問合せください ※定期的に利用したい方、運営時間外の利用をご希望の方などお気軽にご相談ください。 ※ご利用時間前の入店は出来ません。ご利用時間前の来店は外でお待ちいただくことになります。 ※ご利用時間内退出厳守です。お時間で退出されない時は退出を強制させて頂くこともあります。